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सूर्य से सुरक्षा त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने और हानिकारक UV किरणों से होने वाले दीर्घकालिक नुकसान को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। बिना सुरक्षा के लंबे समय तक धूप में रहने से सनबर्न, समय से पहले बुढ़ापा, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। पर्याप्त SPF वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल करना एक ढाल की तरह काम करता है, UV किरणों को रोकता है और उनके हानिकारक प्रभावों को कम करता है। सूर्य से सुरक्षा त्वचा की प्राकृतिक लोच को भी बनाए रखती है, जिससे महीन रेखाएं, झुर्रियाँ और काले धब्बे नहीं पड़ते। अपनी दिनचर्या में सनस्क्रीन को शामिल करने से यह सुनिश्चित होता है कि आपकी त्वचा स्वस्थ, युवा और सुरक्षित रहे, चाहे मौसम कोई भी हो।
